Psykoterapi er for dig der har udfordringer og behov for hjælp ift. emner som:
- Sorg
- Tab
- Traumer – fysiske, følelsesmæssige eller seksuelle
- Problemer med relationer
- Stress
- Angst
- Uhensigtsmæssige tanke- og adfærdsmønstre
- Depressivitet
- Lavt selvværd
- Ensomhed
- Vrede
eller…
Kort sagt for dig der gerne vil have øget trivsel og velvære.
Måske søger du behandling fordi du ønsker at få det bedre med dig selv og din omverden. Muligvis motiveret af en aktuel problematik, krise eller blot et ønsket om udvikling/forandring.
Hvis du vælger at modtage terapi hos mig, vil du ud over at få hjælp ift. dine udfordringer få en øget indsigt og forståelse for dig selv, din adfærd samt øget evne til at mærke dig selv og dine behov.
I samtalen er det afgørende for mig at møde dig med interesse, respekt og rummelighed. Jeg anvender de metoder og den tilgang der i samarbejde med dig skaber mulighed for at du kan arbejde med de vanskeligheder der hindrer dig i at have det godt. Via terapien vil du få øget fokus på dine ressourcer og styrker. Målet er at skabe øget indsigt, handlekraft, tillid til dig selv/omverdenen så du kan leve livet mere fyldestgørende, et liv hvor du, dine relationer og livet for betydning.
Jeg har egen klinik i Aabenraa. Vi kan også mødes online. Jeg har gode erfaringer med dette. Flere af mine klienter foretrækker denne form da de oplever samme kvalitet, mere trygt ift. at være i eget hjem, tidsbesparende og for nogen har det også gjort det mere sikkert pga. Covid-19. Sidst men mindst spiller geografien ingen rolle.
Parterapi
Familieterapi
Gruppeterapi
