Gruppeterapi

Gruppe

Formålet med gruppebehandling er at mødes og udvikle sig sammen med andre.
Hvis du deltog i en af mine grupper, ville du blive en del af en udviklingsgruppe, hvor i alle arbejder med jeres forskellige individuelle temaer ud fra en fælles referenceramme. Dette skaber mulighed for at lade sig gensidig inspirere, reflektere OG gruppen skaber et fællesskab hvor man bliver hinandens støtte og vidne til udvikling.

At se og blive set

Det opleves næsten altid som en berigelse at blive set af flere mennesker. Gruppen ser det hver enkelt viser af sig selv og ser den proces hun eller han er i. Effekten af at have medlevende vidner er for mange af stor betydning, da det i sig selv kan have en udviklende virkning at blive set og forstået af flere og andre end mig som din terapeut.

Gruppe egenskaber

• Der er flere mennesker der følger din proces og bemærker forandringer.
• Der tilbydes støtte til den enkelte i at være på rette vej.
• Der er mulighed for at opleve genkendelse – du er ikke alene eller fuldstændig anderledes.
• Processerne forankres i virkeligheden ved at der gives ærlige tilbagemeldinger fra dig til gruppen og fra gruppen til dig.

Alting forstærkes i en gruppe

Udviklingsprocesserne gives ekstra energi når der arbejdes i grupper. Gruppeterapi og behandling øger muligheden for:

• At mærke mere
• Opleve med dybere alvor
• Tage virkeligheden længere ind
• Opleve højere grader af nærvær

Jeg skifter hvilke temaer jeg kører online forløb over og i perioder kører jeg ingen.

Hvis du har et ønske om at deltage i et forløb ift. angst eller andet så skriv til mig og jeg vil hvis der er flere der ytrer ønske herom etablere et forløb eller prioritere at annoncere for det tema der er viser sig at være aktuelt for flere og se om vi kan skabe tilslutning til nye hold.

Se også under Online forløb – hvor jeg beskriver mit BASIC-forløb.